Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Столична община обяви конкурс за главен архитект
Затварят част от ул. „Оборище“ заради ремонт
Бургас ще посрещне чудотворната мироточива Хавайска Иверска икона на Пресвета Богородица
Пътната система в България е в критично състояние: 261 загинали от началото на годината
До 39° и поне още 12 дни жега, прогнозира проф. Рачев

НА ЖИВО

биологичен часовник

Страници:

Как смяната на часовото време влияе на съня и здравето ни?

Всяка есен, когато часовниците се връщат назад, мнозина се радват на "допълнителен час сън"

прочетено 4825 пъти

Сън, светлина и сезонна умора - как есента пренарежда биологичния ни часовник

По-малкото светлина води до повишено производство на мелатонин – хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи

прочетено 3267 пъти

Защо яденето късно вечер не е полезно

Самото хранене действа като сигнал, който "настройва" вътрешните ни часовници

прочетено 6118 пъти

Стрес и сърдечни проблеми носи смяната на времето

В събота срещу неделя на 30 март, в 03:00 ч. сутринта, часовникът се мести с един час напред - на 04:00 ч.

прочетено 7947 пъти

Жените се развеждат, ако се омъжат заради тези 14 причини

Бракът е обречен, ако

прочетено 7848 пъти

Бракът е обречен: Жените се развеждат, ако се омъжат заради тези 14 причини

Те създават илюзията за желание да отидете до олтара, но в крайна сметка нещата ще приключат при бракоразводния адвокат

прочетено 7942 пъти

Всички правим това всеки ден, а то води до рак

Нарушаването на биологичния часовник на тялото, причинено от фактори на околната среда като излагане на светлина и късно хранене, има значително въздействие върху здравето на червата

прочетено 17448 пъти

Задължително правете това нещо сутрин

Набиращият все по-голяма популярност д-р Хубърман обяснява как прекарването на време навън в естествена светлина в първия час след събуждане може положително да повлияе на общото ни благополучие

прочетено 7286 пъти

Експерти със съвети за здравето след смяната на времето

Лятното часово време е практика за преместване на часовника от пролетта до есента с един час напред от стандартното време, така че пикът на социалните дейности да съвпада със светлата част на деня

прочетено 11219 пъти

Влияе ли синята светлина от екраните на съня ни

Телефоните на бъдещето може би един ден ще ни позволят да превключваме в нощен режим, който не възприемаме при по-топлите тонове

прочетено 7560 пъти

Страници:

Всички новини

Светлозария КИДЕРОВА Несебър кани жители и бизнес на онлайн среща за опазването на Стария град

Флагман.БГ Фестивалът на украинската култура продължава да събира бургазлии и гости на града (СНИМКИ)

Михаил ДИМИТРОВ Внимавайте: Мними полицаи искат достъп до банковите ви сметки

Флагман.БГ Президентските избори се очертават за 25 октомври, при балотаж - на 1 ноември

Георги РУСЧЕВ Румен Радев обвини прокуратурата, че блокира разследвания за крупна корупция

Михаил ДИМИТРОВ Ченгета тарашиха апартамент в Несебър, откриха канабис и райски газ

Светлозария КИДЕРОВА Михаела Доцова наказа депутат от ПБ за обиди от парламентарната трибуна

Емел МАХМУД Три вида дрога откриха при проверка на Мерцедес в Каблешково

Михаил ДИМИТРОВ Полицаи пазят дома на Владо Загатото денонощно, а убиецът още е неизвестен

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп смъмри Нетаняху преди Белия дом, а той излезе възторжен: Това бе един от най-добрите ни разговори

Михаил ДИМИТРОВ Юли си отива със страшна жега: До 36 градуса днес, 39 в петък

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 29 юли 2026: Интуицията ще ви води към успех

Димитър КИРЯКОВ Касата да плаща тест-лентите на всички с диабет, настоява АПАЗ

Михаил ДИМИТРОВ Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни

Димитър КИРЯКОВ Мария Игнатова: Ще сменя континента, ако издрънкам всичко за всички!

Димитър КИРЯКОВ Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите

Димитър КИРЯКОВ КТ Подкрепа поиска коледната ваканция да продължи до 8 януари

Димитър КИРЯКОВ КНСБ: Пазаруваме по германски цени с български заплати

Михаил ДИМИТРОВ Калцит влиза в зеления водород: Две инсталации ще заменят част от природния газ

Димитър КИРЯКОВ Круизен кораб за България заседна в Дунав с 238 души на борда

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Несебър кани жители и бизнес на онлайн среща за опазването на Стария град Министерството на културата ще представи своята бюджетна програма на 11 август, а линк за участие се получава след предварителна заявка

Фестивалът на украинската култура продължава да събира бургазлии и гости на града (СНИМКИ) Вече 18 години Седмицата на украинската култура утвърждава Бургас като място за културен обмен и приятелство

Внимавайте: Мними полицаи искат достъп до банковите ви сметки Измамниците твърдят, че чужденец тегли кредит или пари с фалшиво пълномощно, след което искат лични и банкови данни

Той избра трудния път: Хирургът д-р Йоан Иванов търси нови предизвикателства в името на пациентите Д-р Иванов преглежда пациенти с направление два пъти седмично в МЦ „Д-р Стайков“ Бургас

Исторически момент! Издадоха разрешителното за детската болница в Бургас Болницата разполага със 142 легла и ще обслужва над 220 000 деца от Югоизточна България

Михаела Доцова наказа депутат от ПБ за обиди от парламентарната трибуна Стоян Тричков нарече критиците на управлението лъжци и долни манипулатори, а опозицията поиска незабавна санкция

Черноморец 1919 благодари на Димитър Николов: Връщаме футбола в сърцето на Бургас Общинският съвет подкрепи договора за стадион Лазур и отвори пътя за домакинствата на отбора пред бургаската публика

Скандалът с полетите на Пеевски се разраства: Бургаски депутат обяви, че документите са изфабрикувани Това е една голяма лъжа, коментира той

Кара дере се превърна в палатков град: Държавата погна стотици незаконно къмпингуващи Каравани и кемпери са завзели плажа и дюните, а нарушителите получиха срок да ги премахнат преди да пристигне тежката техника

Полицаи пазят дома на Владо Загатото денонощно, а убиецът още е неизвестен Прокуратурата разследва предумишлено убийство, а пожарът в къщата на бизнесмена е бил предизвикан умишлено

Свят Всички новини

Иран удари 3 петролни танкера в Ормуз, САЩ и Саудитска Арабия бомбардират проирански проксита в Ирак Ракети полетяха към американска база в Йордания

Тръмп смъмри Нетаняху преди Белия дом, а той излезе възторжен: Това бе един от най-добрите ни разговори Иран и ядрената му програма останаха в центъра на 90-минутната среща, определена от Белия дом като положителна и продуктивна

Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни Прогнозата не потвърждава буря в началото на месеца, а най-сериозно смущение засега се очаква на 19 август

Защо пожарите в Европа са толкова свирепи и трудни за спиране Влажната зима създаде повече растителност, а сушата, рекордните жеги и непостоянният вятър я превърнаха в огромен запас от гориво

Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите Гръцките власти следят чадърите и шезлонгите от въздуха, а нарушителите рискуват санкции, затваряне на обекти и отнемане на оборудването

Круизен кораб за България заседна в Дунав с 238 души на борда Плавателният съд пътувал към Видин, но попаднал върху пясъчна плитчина заради критично ниското ниво на реката

22 месеца затвор, но на свобода: Решението за терориста Абдул Б. разтърси Германия Прокуратурата настоявала за по-тежка ефективна присъда, но магистратите приели, че законовите основания за задържането му са отпаднали

Тропически нощи и нови горещи вълни: Европа се готви за по-топъл от нормалното август Температурите в Неапол, Барселона, Рим, Валенсия, Ница, Солун, Сплит и Атина може да не падат под 20 градуса дори след залез

Европа гори: 280 000 души евакуирани във Франция и Испания преди нова жега Еманюел Макрон предупреди за трудни седмици, а Педро Санчес обяви тежки часове в битката с огнената стихия

Енергийният клас влиза в обявите: Нов разход при продажба на жилище Сертификатът ще дава повече информация на купувачи и наематели, но поставя въпроса кой плаща обследването на старите блокове

Калин СТОЯНОВ, депутат от ДПС-Ново Начало: Демерджиев е превърнал кабинета на МВР министъра в бандитско сборище Виц на деня

Виц на деня - Как да разбереш дали един мъж е любовник или съпруг?
- Единият носи цветя, а другият зеленчуци...

Виц на деня Иванчо се прибира в къщи с посинено око.
Майка му:
- Аз казах ли ти преди да се сбиеш да броиш до 10!?
- Да, ама майката на Стоян му казала да брои само до 5. Статус във фейсбук